受験生の睡眠時間はどのくらい?頭寒足熱システムで環境づくり

受験生にとって寝る暇を惜しんでも勉強したいと思っている人は少なくないと思います。

 

しかし、ひどい眠気に襲われて勉強しても勉強の効率は悪くなります。

 

一般的に良いとされる睡眠時間は個人差はありますが7.5時間と言われます。

 

受験生の終盤での睡眠時間は6時間半くらだそうです。個人差はあると思いますが・・・

 

受験の追い込みの時期にはそんなに寝ている方々は少ないと思いますが眠気も受験にとっては死活問題になります。

 

エアコンやストーブ等の暖房器具を使うと部屋が暖かくなるのは良いのですが温かい空気は上にいく為に頭部も温めてしまいます。

 

その為に頭がボーっとしたり眠気に襲われてしまいます。

 

 

日本遮熱の開発した頭寒足熱システムはエアコンやストーブ等の暖房器具を使わずに勉強の環境づくりをします。

 

身体は温かいが頭部は冷えている状態を実現、大幅な勉強の効率アップのサポートをします。

 

 

受験勉強は毎日の事なので勉強の環境づくりは非常に大切だと考えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019年10月02日